VANESSA ISABELLA
Selbstliebe & Self Healing Coach
DEINE SELF HEALING JOURNEY BEGINNT JETZT
Dein Weg in ein selbstbestimmtes Leben
Wann hast du aufgehört, dich selbst als Priorität zu sehen?
Deine Bedürfnisse und Wünsche scheinen immer wieder in den Hintergrund zu rücken, während du versuchst, es allen anderen recht zu machen?
Hello, ich bin Vanessa
Selbstliebe & Self Healing Coach
Ich unterstütze Frauen dabei, sich daran zu erinnern wie viel Power in ihnen steckt, wie wertvoll sie sind, dass ihre Bedürfnisse Platz haben, sie selbstbewusst Grenzen setzen dürfen, um sich wieder mit ihrer Shining-Version zu verbinden.
Nach einer sehr traumatischen Erfahrung, hat sich mein Leben enorm verändert. Ich habe wieder gelernt Zeit mit mir alleine zu verbringen, meinen Selbstwert aufzubauen und habe mich mit meinen Mustern, Werten und Bedürfnissen auseinandergesetzt.
Seitdem führe ich eine liebe- und verständnisvolle Beziehung mit mir selbst. Ich habe gelernt eigene Grenzen zu setzen, Muster und Ängste aufzulösen und mich selbst lieben gelernt.
Deshalb ist es nun meine Mission, Frauen wie dir dabei zu verhelfen, dasselbe zu schaffen und dein authentisches Ich mit Selbstbewusstsein nach Außen zu tragen.
It's your time to shine!
"Ich zeige dir, wie du mit gutem Gewissen Grenzen setzt und
deinen wahren Wert wieder erkennst ."
Die 6 Self Healing Phasen
Wenn du dich in einer ungesunden Beziehung (mit dir selbst) befindest, merkst du anfangs noch gar nicht, dass hier eine ungesunde Dynamik herrscht. Sobald dir bewusst wird, dass dir diese Beziehung mehr schadet als guttut läufst du im Idealfall folgende Phasen durch.
1
Selbsterkenntnis & Bewusstsein
Du fängst an toxische Dynamiken zu erkennen und zu verstehen. Dir fallen ungesunde Muster auf und du fängst an dein eigenes Verhalten zu reflektieren und zu hinterfragen.
4
Selfcare & emotionale Heilung
Nun ist es wichtig, dass du dich gut um dich selbst kümmerst. Das kann körperlich, emotional und geistige Selbstfürsorge sein. Nimm dir bewusst Zeit für dich & setze dich mit deinen Glaubenssätzen, Mustern und Ängsten auseinander.
2
Akzeptanz
Du akzeptierst die Ist-Situation und kennst die Verletzung oder das Ungleichgewicht an, anstatt dagegen anzukämpfen. Nachdem du erkannt hast, dass dir diese Beziehung (zu dir selbst) nicht gut tut ist es wichtig die Entscheidung zu treffen etwas zu verändern.
5
Reflexion & Verarbeitung
In dieser Phase reflektierst du über deine vergangenen Beziehungen, um Muster zu verstehen und die emotionalen Auswirkungen zu verarbeiten. Das ist enorm wichtig, um zu vermeiden in Zukunft zurück in die selben Muster zu verfallen.
3
Entscheidung zur Veränderung
Du übernimmst die Verantwortung für deine eigene Gesundheit und dein Wohlbefinden. Nun darfst du den Fokus auf die Beziehung zu dir selbst legen und dich neu kennenlernen.
6
Neuorientierung & persönliche Entwicklung
Nun darfst du den Fokus auf deine persönliche Weiterentwicklung und neue Ziele legen. Finde heraus wie du deine Zukunft gestalten möchtest und was und wer zu deinem Wohlbefinden beiträgt.
"Werde zur strahlensten und kraftvollsten Version deiner Selbst."
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